cykl na

[...] Gainer 20% (3kg) Kreatyna mono (600g) BCAA (300g) Omega3 (60cap) Witaminy (30cap) Zenszen (30cap) ------------------ okolo 170zl mnie to wynioslo, licze ze na 2 miesieczny cykl starczy :) Gainer- DT- odrazu po tre 100g Kreatyna DT- rano na czczo 5g i po tre 5g, DNT- rano na czczo 5g BCAA DT- 5g przed tre i 5g po tre Omega3- Do sniadania 1 kaps [...]

deca ja sie tak namolnie pytam bo ostatnio sie interesuje ruznymi trenami, od listpada zaczynam cykl tren+prop+wino... a po drugie to bedzie muj 6 cykl wiec jak masz jakies szczególpwe info na temat metribolonu to zapodaj.

[...] z przerwami ( 9-cio mies i 2 x 2-u mies) 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 metki piramidalnie (5mg/tab)+ 7 kg masy, cykl BDB i 100 winka 5mg/tab piramidalnie + 25 kg na wyciskaniu na klatke, cykl BDB. (mietek 4 lata temu, wins 3 lata temu) 8. TRENING:1. z progresją ciężaru 3 dni w tyg, 2. [...]

[...] będzie. Teraz mam zamiar 1 tydzień odpoczynku całkowitego, później jeszcze jakieś 2 tygodni lżejszych treningów, sprawdzanie różnych rzeczy i za około miesiąc kolejny cykl. Chce dobić do 84-85 kg! Więc jak ktoś chce się zmierzyć w rywalizacji za ok. miesiąc to pisać na priv Póxniej to będzie w połowie kwietnie ruszyć z porządną wycinką [...]

Uważam że cena przystępna, no i starcza na cały cykl

po treningu jest lepsza przyswajalność substancji, możesz tez przetestować przed lub przed i po, w dni nie treningowe rano, nawet przy takiej suplementacji starczy Tobie opakowanie na cały cykl

Jedyny cykl jaki na tym możesz zrobić to cykl zalania się tłuszczem z dodatkiem wywalonej prolaktyny i obnizonego testosteronu.

Pytanie: gościu ustawił mi taki oto cykl: Propiobol 10 ml - Moim zdaniem potrzebne co najmniej 20 ml. Dawkowanie 200 mg co drugi dzień. To starczy CI na 10 strzałów. Boldenon 10 ml - Dawkowanie 250 mg raz na 7 dni, też 10 strzałów. Odblok zaczynasz 21 dni po ostatnim strzale Boldenonu. Ten kto Ci tak napisał to idiota, i napisz mu to. Cykl z dupy, [...]

[...] Dlatego chciałem coś mocniejszego bo na jesień są takie dni, ze nic się nie chcę już nie mówiąc o siłowni. 100%PP jest do października, ma 45 porcji a 30 mi wystarczy na ten cykl. A że się termin kończy to reszta pójdzie do śmieci. Pół roku po otwarciu i po terminie raczej nie wytrzyma, bo pewnie wtedy bym kończył następny cykl. Dlatego może [...]

Też się przestraszyłem, mam 2 puszki i zrobię cykl 30 dni, tyle samo przerwy i kolejny taki cykl. Zobaczymy jak będzie wchodziło, liczę tylko na jedną rzecz. Że w końcu będzie powód abym kupił maszynkę do golenia brody

obecnie mam jeszcze 4 tygodnie na stormie + cm3, jak bedzie dobrze szlo bede ciagnal nawet do 12 tyg, jesli zrobie tak dlugi cykl to robić przerwę(trwajacą tyle co cykl) pomiedzy oba cyklami na kraetynie?(jesli wybiore metanabol)(1 cykl ten na stormie obecny, drugi po cyklu na mecie) Zmieniony przez - kiol w dniu 2013-10-28 16:59:53

[...] minut na orbitrecku koszulke mozna wykrecac!! W polaczeniu z areobawmi 6xtyg dał mi znaczny spadek w pasie!! 2x2cm (bylo co palic ale tragedii nie było) Pod koniec kazdego cyklu bedziesz czul sie tragicznie. Bardzo osłabiony i podczas areobow naprawde trzeba sie zmuszac zeby je dokonczyc! Przedemna 3 i 4 cykl jeszcze do wakacji :) Teraz mam 2 [...]

[...] opcji 1. Jechać tego prolo dalej jak jechałem, od poniedziałku zgodnie z planem dodać wino 2. Dowalić prolo po 200-300mg C2D i szybciej skonczyc WInko zostawić na następny cykl. I co z tym cholernym odblokiem Sądzę, że czego bym nie zrobił to wiele się nie zmieni. Cyklu nie mogę uznać za całkowicie nie udany. Wskoczyło ok tych 9kg. Tylko żeby [...]

Ok, dzięki za odpowiedź. Widzę, że przez 2 miesiące ćwiczyłeś na 5 powtorzeniach, teraz rozumiem ze wchodzisz na 3. Wyznaczyłeś sobie jakiś termin kiedy zakończysz ten cykl treningowy i spróbujesz zrobić te 150kg, czy ciągniesz go aż skończą się postępy?

Cykl możesz zrobić. Ale masz zdignozowany ten problem czy tylko opierasz się na 'boli ręka'..?

Ostatni cykl systemu 15/10/5 w progresji. Kolejny zaczynamy stosując regresję - zgodnie z radą Odina. TRENING WCZORAJSZY -wyciskanie skos 15x40, 15x50, 12x55 -shoulder press 15x25,15x30, 15x35, 10x40 -wyciskanie leżąc wąskim chwytem 15x30, 15x40, 15x45, 10x50 -sciąganie drążka do karku 15x50, 15x60, 12x70 -prostowanie ramion na wyciągu 3x15x18 [...]

[...] nim zasługują na pochwałę Reszta ledwo ujdzie w tłoku Po kilkunastu latach pracy w branży gastronomicznej wszystkim powtarzam: Pierwsze jedzą oczy! "Podczas obecnego cyklu nie miałem w ustach łyka piwa nawet" Pochwalam, ale co do kieliszka czerwonego wina od święta do obiadu czy kolacji to bym nie przesadzał, w końcu to świetny [...]

[...] W poprzednim temacie jak Biniu jeszcze pamięta pisałem, że w ciągu miesiąca miałem cały czas chyba 75, albo 80kg, a w pasie -7cm. Nie ciągnij tego dalej. Zrób sobie dłuższy cykl masowy, ale z głową, dorzuć jakieś aeroby, żeby rozkręcać piec i dopiero po jakimś czasie znowu wejdź na redukcję, ale wszystko z głową, żadnych drastycznych zmian typu [...]

[...] rest pausy. Jeśli zaliczymy wykonaliśmy za dużo powt Wszystko jasne jeśli chodzi o zakresy 11-15 A co z zakresami 15-20 i 15-30? Jak do nich dobrać ciężarki? Zwykle każdy cykl zaczyna się nieco lżej by móc przez te 2 a maksymalnie 3 tygodnie wdrożyć się w program i "wyuczyć" nowych technik, ruchów itp oraz by móc progresować dłuższy [...]

[...] białe, full warzyw itp., jakaś odżywka białkowa - w skrócie michę trzymam w dość czysto Suplementy: 20g bcaa xplode, omega 3, lecytyna, białko, flexivit. Może na następny cykl dorzucę kreatynę ale to dopiero gdzieś za 2 miechy Dwa tygodnie na J/NJ i prawie same plusy. Sam nie wierzyłem na początku ale jest naprawdę git :D - super wysypianie - [...]